Cada vez que culmina un año nos toca reflexionar acerca de lo que hemos alcanzado y lo que no hemos podido lograr. Es necesario determinar por qué alcanzamos unas metas y otras no. De esa manera podemos planificar los próximos pasos. En estos días escuchamos mucho de metas, resoluciones y sueños. Ciertamente para alcanzar nuevos […]

Hay cosas que se convierten en elementos importantes de nuestra vida. Son esas actividades que nos llenan el alma y que sin ellas no sería lo mismo. Hablo de eso que te apasiona y lo disfrutas, que haces libre y voluntariamente con un entusiasmo especial.  A mí personalmente me encanta aprender, tomar clases, talleres, seminarios que me […]

Amar es uno de los privilegios de la vida. Se supone que amemos a los demás como nos amamos a nosotros mismos y eso incluye la familia.  Sin embargo, es en ese núcleo de personas donde existen grandes conflictos, que a veces parecen imposibles de resolver.  Hay una familia que no escogemos, es dónde nacimos. […]

Un viaje representa la oportunidad de conocer un nuevo destino, de salir de la rutina y las presiones del diario vivir. Hacer la maleta es parte del inicio de esa aventura. ¿Qué guardamos en la maleta? Llevamos artículos de primera necesidad, de higiene personal, ropa, zapatos, un "kit" de primeros auxilios y muchas cosas más, […]

Dicen que mientras hay vida hay esperanza y que la esperanza es lo último que se pierde. Y ciertamente si no tuviéramos esperanza la vida no tendría sentido. Ahora bien,  ¿hasta que punto la llamada esperanza nos ciega? Sí, sucede que en muchas ocasiones vivimos esperando cosas que no necesariamente van a pasar porque no […]

¿No puedes esperar? Ya bien lo dicen por ahí que la espera desespera. Una vez escuché que la paciencia es producto de un proceso de prueba. Quiere decir que no es algo que nos pueden dar, sino que se produce a medida que experimentamos momentos difíciles. ¿Qué estás esperando? En la vida algo tenemos bien […]

Dicen que de tal palo tal astilla. Lamento informarte que ese refrán no está lejos de la realidad. ¿No sabes lo que pasa con tus hijos? Sus malas actitudes te sorprenden constantemente. No manejan adecuadamente sus emociones,  pierden el control con facilidad y hablan sin pensar. No tienen la actitud correcta para enfrentar los desafíos […]

Muchos piensan que son changuerías (algo sin importancia), que las personas deprimidas se quieren sentir así y se acomodan a un estilo de vida de sufrimiento.  Nadie que no lo haya vivido puede juzgar y menos entender el dolor y la impotencia que se siente con la depresión.  Las razones de la depresión son muchas. […]

Algunos nacieron con la bendición de tener un metabolismo que les permite estar en el peso ideal sin importar lo mucho que coman. Otros no podemos ni mirar la comida porque engordamos nada más con verla. Si eres como yo, te tengo malas noticias, la lucha con el peso es para toda la vida. Ese […]

Todos conocemos a alguien que no vive ni deja vivir, que se la pasa pendiente a lo que hacen o dejan de hacer los demás.  Esas personas que destilan amargura y que en sus palabras solamente hay críticas destructivas. Me imagino que estás pensando en los que tú conoces. Digo, ójala y tú no seas […]