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Posts etiquetados ‘Temas de actualidad’

¿Fuerza de voluntad?

Yo no lo llamaría fuerza de voluntad. Se requiere mucho más y no necesariamente tenemos esa fortaleza que se necesita para enfrentar una guerra en contra de la obesidad. Es fácil decir que has podido mantener un cuerpo saludable cuando tu metabolismo funciona a capacidad, te gusta hacer ejercicios o cualquier otra actividad que te ayude a conservar tu figura. Recalco que los que no han padecido obesidad mórbida tienden a buscar las razones para señalar, juzgar y condenar a todo el que tiene esta condición.

¿Tienes obesidad mórbida o estás sobrepeso?

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Un tema universal que todos hemos experimentado en mayor o menor magnitud y como he dicho antes, el amor nos eleva a los más hermosos sentimientos, pero también a nombre del amor podemos llorar lágrimas de sangre. Esto gracias a los que utilizan esa palabra sin profundidad, sin conocer lo que realmente representa.

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¿Cuál es el problema?

Mirarme al espejo no me producía ni alegría ni tristeza. Yo conozco mi valor, ya lo he explicado anteriormente, mas en lo profundo de mi ser no estaba satisfecha con mi peso.  A veces prefería no tener que enfrentarme a la Elizabeth que se reflejaba en el espejo, pues no era yo, no la que había conocido. Gracias a la obesidad mórbida, usaba ropa que no me gustaba.  Todo mi conocimiento en conducta humana no me exime de ser una mujer con emociones, sentimientos y también sufrimientos.  La obesidad aunque no determinaba lo que yo era y ni lo que soy, no era parte de mí. Estaba atrapada en un cuerpo no me pertenecía.

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Comienza la travesía

Hace un poco más de dos años que comencé a escribir sobre este tema, pues me tocaba de cerca, lo estaba experimentando en carne propia. Fueron muchos años de intentar dietas, bajar de peso y recuperar el doble de lo perdido.  Factores de salud y tratamientos médicos afectaban aún más mi deseo de llegar al peso ideal.  Realmente estaba cansada de las presiones de las personas a mi alrededor cuando inicié la serie que les comparto.

Los artículos de los que hablo formaron parte de un cuestionamiento real: ¿Gorda o flaca?… ¡el gran dilema!  En esta vida no se puede complacer a la gente, o estás muy gorda o estás muy flaca, pero nunca estarás bien para los demás. Aquí te incluyo los enlaces para que puedas leer un poco de esa lucha que viví y sufrí.

¡Quiero ser flaca, pero no tengo dinero!

¡A dieta toda la vida!

Tras el cuerpo perfecto

Una obsesión contraria a la corriente

Siempre supe que el peso, la estatura, mi apariencia física ni mis circunstancias determinarían mi valor, lo que realmente soy, pero estamos en una sociedad cruel que discrimina, se burla y te humilla por esas libritas de más que llevas en tu cuerpo.

Inconsientemente todo eso va a trabajando en ti y cuando despiertas tienes una depresión mayor.  Como consecuencia prefieres no salir de tu hogar, no compartir, que nadie te mire, que no te presionen más. Yo me cansé de que me dijeran “qué cara linda tienes, si bajaras de peso”.  También de que la gente insistiera que los gordos quieren ser gordos porque no tienen fuerza de voluntad o no hacen lo correcto para bajar.

En junio de 2011, luego de una hospitalización por asma en la que la cortizona me afectó mucho llegué a un peso que jamás imaginaría y tomé varias decisiones que iré compartiendo en esta serie de escritos que inicia hoy.  En esta parte lo que quisiera es decirte que nadie que no haya vivido la obesidad mórbida puede conocer las emociones que experimentan los que día a día luchan en una guerra sin tregua, el llegar al peso ideal.  Además, cada caso es particular, lo que funciona para unos no necesariamente hará efecto en otros.

¿Cómo inició mi travesía? La primera recomendación es buscar ayuda profesional de un nutricionista, un internista y si es necesario un sicólogo y psiquiatra, ese fue mi caso.  Hoy quiero abrir mi corazón, pero lo haré poco a poco, para que conozcas el infierno que vivimos los que llegamos a tener un cuerpo que no nos pertenece.

[Agradeceré a las personas que me conocen y que saben todo lo que he hecho para bajar de peso que me permitan a mí compartirlo, todavía no quiero revelar todos los procesos, muchas gracias por ser mis cómplices y guardar los secretos.]

Ya está disponible la segunda parte de la serie Una guerra sin tregua: ¿gorda o flaca?, ¿Cuál es el problema?

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Todos nos enamoramos, nos ilusionamos, creamos sueños que queremos cumplir con esa persona amada.  Formamos novelas, películas e historias que nos encantaría finalizar con un: “y vivieron felices por siempre“.

Pero en la vida real, a veces, el final no es así.  Sin embargo, aún cuando experimentamos momentos dificiles en las relaciones, no dejamos de creer en lo bello y maravilloso de ese sentimiento.  Así somos, no podemos vivir sin amor. Deseamos compartir nuestra vida con alguien que nos acepte como somos, que nos valore, respete, que nos brinde confianza y que deposite la suya en nosotros.  No debemos pedir, ni conformarnos con menos.

Nacimos y vivimos por amor, por lo tanto, es parte fundamental de la vida.  Es por eso que en una reflexión anterior te aseguré que creo en el amor y lo defiendo.  Entonces, te preguntarás:  ¿qué es lo que deseo transmitir ahora?  La respuesta es sencilla:  hay formas de amar que no necesariamente son las correctas y llevan en sí mucho dolor.  Pero, en realidad el amor no duele.  Lo que hiere, lastima y destruye es la acción de los que dicen amar.

De eso se trata esta reflexión. Pero antes, hay un principio bíblico que me gustaría utilizar y es “amarás a tu prójimo como a ti mismo“. No obstante, resulta que hay personas que tienen una manera extraña de amar, con sus palabras dicen una cosa, pero con sus actos demuestran otra.  Y es que  nadie puede compartir lo que no tiene, si una persona no se ama, tampoco puede amar. Cuando lo conoce te parece un ser maravilloso, pero luego se va transformando y terminamos por desconocerlo.

La sinceridad de una de mis lectoras me motiva a compartir algunos detalles de una relación que, sin duda, le ha causado mucho dolor.  El propósito es que otras personas, que estén en situaciones similares, puedan salir de noviazgos o matrimonios dañinos.

Todos los que nos enamoramos iniciamos el noviazgo con muchas ilusiones y este caso no fue la excepción.

Él era una persona súper linda cuando estábamos bien en la relación, pero cuando habían problemas, él se convertía de una bella a una bestia, se tornaba arrogante y humillador.

La inseguridad y los complejos del joven llevó a la relación a un estado poco saludable.  Se acabaron los detalles, las atenciones, y comenzó un distanciamiento emocional que trajo consigo hasta humillaciones.  Lo que inició con gritos, desconfianza, celos, reclamos y palabras denigrantes terminó con violencia física.

Él siempre me decía, en el tiempo que estuvimos juntos, que nunca le pondría un dedo a una mujer, o sea, que jamás le pegaría a una mujer, pero ese día me dió en la cara y fuerte, me dijo que no le gustaba darle a una mujer, pero que me lo merecía.

Todos tenemos cualidades y defectos, pero nuestros errores no deben ser una justificación para un maltratante usar la violencia y mucho menos para la víctima aceptar dicha conducta. Quiero enfatizar, que nada, nada, nada, justifica la violencia, en ninguna de sus manifestaciones: emocional, sicológica, física o sexual.

En ocasiones anteriores he hablado de las distintas formas de la violencia doméstica en el matrimonio, pero hoy quiero compartirte que ese sufrimiento puede comenzar en el noviazgo.  Incluso, te podría asegurar que en muchos casos las primeras señales se dan en esa etapa, pero el enamoramiento ciega  a algunas personas y no asimilan lo que están viviendo.

En este caso, tenemos a una joven que reconoce el daño que esa relación le causó y que, aunque le duela, sabe que lo mejor en esa situación es la separación.  Dos de los aspectos que más se afecta es el autoconcepto (la imagen que tiene de si mismo) y la autoestima (el valor que nos damos a nosotros mismos).

Resulta que muchas veces nos repiten tanto que somos de tal o cual forma que terminamos por creerlo y aceptarlo, aún inconcientemente y por ende, nos quitamos valor. [Incluyo el enlace de un cuestionario para evaluar la autoestima].  A veces se nos hace más fácil encontrar los defectos que tenemos que las cualidades.  Así que puedes hacer este ejercicio: busca cinco personas que te conozcan en distintos escenarios (familia, amigos, compañeros de trabajo, alguien de tu iglesia) que te escriban por lo menos cinco cualidades que tienes y cómo se reflejan, en qué forma las manifiestas.  Te sorprenderás de lo que la gente ve en ti, pero lo más importante es lo que Dios ve de ti, eres especial tesoro, no lo olvides.

Siempre insisto en que la ayuda profesional y espiritual es muy importante para poder superar cualquier crisis y problema que experimentamos en la vida.

No permitas que experiencias como la que he descrito dañe tu autoestima, tu autoconcepto, que nada ni nadie te quite el valor que Dios te dio.  El amor no hace daño, si estás viviendo situaciones que te lastiman, sal de ese patrón, busca ayuda y no permitas la violencia. En caso de que hayas terminado con la relación es importante que sanes tu corazón, fortalezcas tu autoestima y continúes con la vida porque todavía tienes más que vivir. 

Tú puedes ser amada o amado como mereces.  Comienza por ser feliz contigo.  Aceptar que tienes virtudes y también debilidades.  Que, en ocasiones, te puedes equivocar y cometer errores, pero que eso no te quita el valor que posees.  Perdona a la persona que te lastimó, pero quiero aclarar que el perdón no significa volver a un patrón de maltrato.  Lamentablemente, las personas violentas no cambian tan fácilmente y menos si no se someten a un tratamiento que incluya ayuda sicológica, espiritual, manejo de coraje, etc.  Por más arrepentido(a) que llegue a ti, recuerda que tu vida es primero, te tienes que amar para poder dar amor a los demás.

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Muchos utilizan las palabras te amo para iniciar un juego, una relación pasajera, momentos de pasión desenfrenada y tantas otras cosas que no definen  lo maravillo y especial que es experimentar el verdadero amor.

Resulta que algunas personas no conocen el significado de la palabra amor y mucho menos pueden transmitir lo que es oculto para ellos.  Entonces, van por la vida diciendo que aman con palabras, pero demuestran todo lo contrario con sus hechos.  Y es triste porque hieren y lastiman tantos corazones de personas inocentes que entregan por completo el alma en la relación.  Las dejan con cicatrices que, en ocasiones, pueden quitarle el deseo de volver a amar. Mienten deliveradamente, viven dobles vidas, siembran negativamente sin darse cuenta que todo lo que sembramos eso vamos a cosechar. Y en ocasiones, su comportamiento los lleva a vengar de alguna manera el daño que otras personas le hicieron y que no pudieron superar.  Olvidan por completo el dolor que experimentaron cuando fueron ellos los traicionados y heridos.

Pero tengo algo que decirte, el amor no lo define el comportamiento de la persona que dijo que te amaba y luego te traicionó.  Una o varias experiencias dolorosas no deben quitar de tu corazón el deseo de amar.  No obstante, ya te había hablado de lo que es atreverse a amar y cómo cuidar de la relación en mi primera publicación de este blog.  Por lo tanto, no entraré en detalles.

Lo que sí puedo decirte es que creo en el amor, a pesar de lo que haya vivido en el pasado y de las personas que no supieron valorar el compromiso que implica la decisión de amar.  Hay que sanar el corazón y esperar en Dios, pues Él mejor que nadie nos conoce y sabe lo que necesitamos.

Hoy vi un video de una canción muy hermosa que quiero compartirles.  Es de la película Fireproof, basada en el libro El desafío del amor.  Una de las películas más bellas que he visto en cuanto a lo que es la realidad matrimonial y todo lo que se debe hacer para mantener viva esa llama del amor.

 La canción nos anima a seguir adelante y confiar aunque nuestros ojos no vean resultados.  Dios sabe lo que nos conviene y siempre nos da más de lo que podemos imaginar, especialmente si podemos aceptar el reto del amor verdadero.

Te reitero que no dejaré de creer en el amor porque conozco el significado y tengo la capacidad de amar.  Esa decisión es para valientes, para aquellos que saben comprometerse y luchar hasta el final.  No te canses de creer mientras esperas.

Y tú, ¿crees en el amor?

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