De frente a la depresión

“No puedo con la depresión“, es una frase que podemos escuchar tanto del que padece la condición como de los que están a su alrededor.  Hoy le escribo a  ambos porque las herramientas para combatirla son necesarias y pertinentes.  El diccionario de la Real Academia Española la define como: “Acción y efecto de deprimir o…

Más allá de las arrugas…¡cuando llega la vejez!

Más allá de las arrugas, los “achaques” o los dolores, el envejecimiento es  un proceso que iniciamos el día en que nacemos.  Nos guste o no, todos los seres vivientes tenemos que pasarlo.  Ahora bien, de la vejez algunos no quieren hablar.  Cuando tienes 10 años, los de 20 son ancianos,  cuando tienes 20, pueden ser los…